功能特点:接球是指运动员有目的地用身体的合理部位把运行中的球接下来,控制在所需要的范围内,以便更好地衔接下一个技术动作。接球是为下一个动作服务的,接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。本器材的弧面造型可将球多种方位的弹回,锻炼不同方位的接球技能。
锻炼方法:接球技术动作要领:接球的方法有多种,常用的有脚内侧、脚背正面、脚.背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。
动作要领:
1. 观察和移动:为了更好地完成接球动作,事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线球的旋转与速度等情况中,迅速判断落点,及时移动,使自己能处于做接球动作时所需要的佳位置。
2.选择接的部位和接求方法:接的不同部位和采用不同的方法,各有其不同的作用，因此,必须根据临场情况及下一步动作的需要,恰当地选择接的部位与接球方法。
3.改变来球的力量:根据来球力量大小和接球实际需要,可分别采取咖叻或减力(缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要,还可按照反射定律调整入射角,获取理想的反射角。
4.随球移动:接球动作做完立即随球移动,紧密衔接下一个动作,在接球与处理球的动作之间不能有停顿。

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